南京消防器材维修:游泳的姿势与减肥部位有关么?
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/07/08 10:44:33
我想减肥,有人说游泳效果最好,可我只会狗刨;不知道是不是还要专门学习游泳的姿势呢?
我们老师说游泳可以锻炼全身每一块肌肉,加上水的散热能力比空气大得多。所以游泳对减肥是很有好处的,姿势并不重要。
我感觉姿势规范了
减的肥也就多呀
告诉你个事实:有用不减肥!只是能修型。
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我们老师说游泳可以锻炼全身每一块肌肉,加上水的散热能力比空气大得多。所以游泳对减肥是很有好处的,姿势并不重要。
我感觉姿势规范了
减的肥也就多呀
告诉你个事实:有用不减肥!只是能修型。