马鞍山市民心声论坛网:谁能告诉我怎么样就不让我这么贪吃拉 让我瘦点!
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/10/03 06:47:54
每天我都要说减肥 但是没天的零食还是改不掉 还是吃吃吃!
1.想吃零食的时候就喝水,喝到饱就不想吃了;
2.想吃零食的时候就称体重,就会打消这个念头了;
3.不要带钱上街,就没钱买零食,即使想吃也是白想;
4.还是要吃,就多做运动,让自己瘦下来.
吃一口 就拧自己一下 试试还吃不吃了
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1.想吃零食的时候就喝水,喝到饱就不想吃了;
2.想吃零食的时候就称体重,就会打消这个念头了;
3.不要带钱上街,就没钱买零食,即使想吃也是白想;
4.还是要吃,就多做运动,让自己瘦下来.
吃一口 就拧自己一下 试试还吃不吃了