天翼云盘下载:女的喝了啤酒后发胖怎么办?
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/07/08 11:01:13
我以前没有现在这么胖的
都是在学校郁闷,和我宿舍一女生一起喝啤酒变胖的
我希望得到简单有效的办法,谢谢大家了~~~~
好象不是油的问题 !!!
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在《康熙来了》中看到明星介绍的方法:手握拳,拍打自己有赘肉的地方,据说对瘦腿很有效。
努力,努力,减减减
★★★★★★★★不吃饭解决不了问题的,会留下病根,不要在喝啤酒了,多做仰卧起坐,逾枷是很好的减肥塑身运动~保持良好身材哦★★★★★★
对于学生族我的最佳建议是多走路~~~多走路~~~~~多喝水~~而且有诀窍~~在饭前饭后各饮一大杯水~~~每吃一口饭喝一小口水~~~白开水~~~这个方法很管用~~我用以上方法一个月差不多瘦了10斤`~~~而且也没有特别的多运动~~~走路就行~~~~特别是饭后一定要走~~~~可以去逛逛~~~~~~~~~
戒酒吧
不喝,去练瑜伽