口袋妖怪化石翼龙属性:牛奶是一次性喝一大杯的好,还是少喝多次?
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/08/27 23:05:08
哪一种更有利于牛奶的吸收?
牛奶最好是小口小口慢慢的喝,不要像老牛饮水似的,咕咚咕咚一口气下肚,反而无法吸收彻底。
牛奶属于流食!到胃里消化的时间越长吸收越好!所以说不是怎么喝的问题!
和奶前最好吃些面包之累的面食!他们结合营养是最好吸收的
每天喝奶不要太多,半斤即可,不要空腹喝奶
牛奶最好是小口小口慢慢的喝,不要像老牛饮水似的,咕咚咕咚一口气下肚,反而无法吸收彻底。
牛奶属于流食!到胃里消化的时间越长吸收越好!所以说不是怎么喝的问题!
和奶前最好吃些面包之累的面食!他们结合营养是最好吸收的
每天喝奶不要太多,半斤即可,不要空腹喝奶