真力时小飞681:女生投三分球比较合适的姿势是怎样的
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/09/03 18:02:40
双手持球与胸部,两肘外张
以拇指和食指为动力
伸臂,上推,拇指和食指拨球
这基本上是在保持稳定同时最省力的办法了
跟男的一样啊,投三分也不需要多大力气。要是没力气,就练练,练小负重,多数量。增加的是耐力,女的耐力一般都没什么耐力。
自己怎么投准就怎么投被```只要你不违例
一般女生比较没力,建议女生用推射较好,就是把球放从胸部开始往上推。
像扔铁饼一样原地转大半圈,用力甩出去(注意不要走步哦),保证可以投5分球,这个动作要常练,要掌握旋转角速率,抓主甩篮最佳时机,练成保证好用,即使没有命中,也可以砸晕对方一人.