欧式雕花垃圾桶:为什么大便非常不连续,呈现一小块状?
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便秘的饮食治疗
每日正常排便是人体健康的保证。随着生活水平的提高,膳食结构的改变,便秘者几乎随处可见。
便秘乃粪便在大肠内停留时间过长,其所含水分被大量吸收,致使大便变得干硬结实,难以排出。其中蛋白质的腐败物吲哚等废物被肠道吸收体内,轻者引起头痛、头晕、舌苔厚腻、食欲减退、腹胀、腹痛等。重者长期便秘,毒素反复吸收,则可导致肠癌、乳癌等。因而,对便秘不可等闲视之。
合理饮食是治疗便秘的良方。
一、多吃富含粗纤维的蔬菜和水果。如芹菜、韭菜、菠菜、桔子、香蕉等。粗纤维可刺激肠壁使肠蠕动加快。
二、多饮水及果汁软化粪便。晨空腹饮加少量食盐的温开水300毫升,其效极佳。
三、炒菜时,适量加入烹调油,可起到润滑肠道之功效。其中的脂肪酸兼有促进肠蠕动之功能,从而使肠道润滑、畅通无阻。
四、多食富含维生素B的食物。如粗粮、酵母、豆类、洋葱头、萝卜等。
五、各类干豆。肠道内的正常细菌可使其发酵、产气,促进肠蠕动。
六、多吃润肠通便的食物。如银耳、蜂蜜、香蕉等。
便秘者应禁忌饮酒、喝浓茶、喝咖啡,忌吃辣椒等刺激性食物
便血的常见病因有哪些?
由肛门排出血液或粪便带血,称为便血或血便。便血是消化道出血的一种表现。引起便血的原因很多,所有引起呕血的疾病都可以有便血。下消化道疾病,如细菌性痢疾、阿米痢疾、溃疡性结肠炎、肠结核、结肠和直肠息肉或癌、痔疮、肛门裂等均可引起便血,其中痔疮出血最多见。出血的部位不同,便血的颜色也不同。胃、十二指肠溃疡引起的上消化道出血,便血多呈柏油状或黑色;下消化道出血,便血呈暗红或鲜红。
一、当大便呈黑色或鲜红色时,认为是属于便血的情况,应除开以下几种原因:
1.口服某些中草药及炭剂、铁剂、钮剂时,大便呈黑色。
2.进食过多的肉类、猪肝、动物血或菠菜时,大便呈黑色。
3.口服酚酞制剂后,大便呈鲜红色。
二、分类及常见疾病
1.按病变的部位分类
(1)上消化道出血:常见于胃炎、胃及十二指肠溃疡、肝硬变、食管及胃肿瘤等。
(2)下消化道出血:常见于肛裂、痔疮、肛瘘、慢性结肠炎、细菌性痢疾、阿米巴痢疾、结肠或直肠息肉、肿瘤等。
(3)全身性疾病:常见于血液病、尿毒症、伤寒、肾综合征出血热、钩端螺旋体病等。
2.按便血的特征分类
(1)鲜红色,与粪便不相混合:常见于肛门及直肠出血。
(2)鲜红色,与粪便相混合:提示下消化道出血,包括各种炎症及肿瘤。
(3)黑便:提示上消化道出血,包括消化性溃疡、肝硬变、炎症及肿瘤等。
估计有点便秘
便秘是指大便不通,粪质干燥坚硬,解而不畅之病症,中医又称“不更衣”、“阴结”、“脾约”。
便秘的发病原因是饮食不当,过食辛厚;久坐少动,气机阻滞;体质壮实,肝腑燥结;病后体虚,气血耗伤以及隔肌、腹面、提肛门肌、肠平滑肌衰弱,部分肠梗阻,溃疡病,腹腔肿瘤,子宫瘤,卵巢囊肿,铅中毒,某些药物的副作用等因素都可导致大肠传导功能失常形成便秘。
治愈便秘不乏良方,平时多食疏菜、多引水,加强体育锻炼,养成定时排便习惯,不滥用泻药,避免自体中毒,标本兼治疗效则更佳。给你介绍几个处方。
1:醋蛋疗法
制法:鸡蛋1个,米醋180毫升,将蛋放醋内2个昼夜后,敲破去壳搅匀,再放置4天后服用。
服法:日服2次,每次15毫升
疗效:服用1天见效,7天好转。15天痊愈。
2:药物疗法
处方:鲜红薯叶500克,花生油15克。
用法:加盐适量炒熟,1次服食。日2次
疗效:食用7天便畅,15天痊愈
3:治习惯性便秘
处方:当归、莱菔子隔20克,蜂蜜200克
用法:按常规制成膏剂,每服50克。日2次
疗效:用药2天,有效率94.17%
调节一下饮食 清淡点
因为太热,上火了
俗称的便秘,矫枉过正!