英雄联盟锻造大师任务:我锻炼了有一个月了,怎么没有什么长进????
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/10/02 21:23:31
要参加体能考试,每天晚上跑3圈,跳远,拉印体向上.差不多有一个小时.跑步时间一直也没有什么提高,引体向上也是提高很小,怎么办???????????
我认为首先你要搞明白你的体能考试侧重点是什么,然后有针对性的练习。你练习了一个月没有太大的效果,我想也许是你的方法不对,你也许是依靠感觉来练习的。这样是不科学的,我建议你找一位从事体育事业的老师或者教练,向他们咨询一下,首先让他们给你诊断一下你的实际的素质情况,然后有针对性的写出计划,我相信一个月的时间还是可以把你的引体向上能提高的。
我锻炼了有一个月了,怎么没有什么长进????
第一份工作马上要到期,做了三年,没有什么长进,已经盘了一个店面,到底是自己做呢,还是雇人
我是一个刚入门的photoshop学者,有没有什么书可以帮助我在设计方面有长进的书籍啊???大家帮帮忙吧!
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我练了2年的吉他怎么水平还是没什么长进呀怎么办
我练了2年的吉他怎么水平还是没什么长进呀为什么
想问一下我的脚指甲老是会过一段时间就长到肌肉里面去了,有什么好的办法让它不公长进去了?主要上大拇指
脚指甲长进肉里去了怎么办?
呵呵 有长进了 开始听英语歌咯
如果我锻炼之后在1~2天内才能恢复体能,那要是我在没有恢复好前又锻炼了有什么弊端吗??