辐射4机器人全配件:晚上睡觉之前在床上应该做什么样的运动可以减大腿呢?
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/07/08 05:08:43
同胞呀 我也为减掉腿上的肉苦恼了不久啦
侧躺在床上 一条腿向上抬 保持姿势 另一腿也上抬
使两腿并上 呆几秒钟 然后反复练几次
试试有没有用 我们一起努力呦
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侧躺在床上 一条腿向上抬 保持姿势 另一腿也上抬
使两腿并上 呆几秒钟 然后反复练几次
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