韩国女主播在哪个平台直播:为什么锻炼一段时间后突然停止,体重会反弹?
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/10/06 02:46:17
为什么锻炼一段时间后突然停止,体重会反弹?如何计划维持健美操的锻炼效果?
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不会反弹的,它反而会得到休息良好,呼吸均匀,身体得到舒展的作用。但切记运动后不能马上坐下来休息,应站立着。效果会很好的!!!
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