qq炫舞时尚旅行韩流风:请问睡觉翻来覆去是什么原因,每天如此
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/10/04 21:20:19
听听催眠曲试试!
当然是失眠了````睡前喝牛奶,不要听音乐了.
是因为压力比较大,神经不放松的原因吧,睡觉前半个小时喝杯热牛奶,或者听些比较柔的音乐都有助于睡眠
听听催眠曲试试!
当然是失眠了````睡前喝牛奶,不要听音乐了.
是因为压力比较大,神经不放松的原因吧,睡觉前半个小时喝杯热牛奶,或者听些比较柔的音乐都有助于睡眠