网络交换机类型的杂志:怎样科学减肥
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/08/31 15:41:28
谢谢
我知道的有:
吹气球、吃冬瓜,还有往嘴唇和鼻子的中间摸薄荷味的唇膏(一定要这个味的)。这些都是些小窍门,所以说得比较言简意赅。希望你能变瘦。
四个字,有氧运动
我也觉得是有氧运动,例如:跑步、跳绳等……
运动的指导思想是持之以恒,量力而行。
做Yoga吧,我觉得这很有效的!
很简单八个字:合理饮食,适量运动-----但很多人做不到,看你有没有耐心和毅力了!