平是注意多锻炼;如感到身体不适时,可以喝点姜水,可以煮着喝,也可以把姜切碎用开水泡着喝,多喝点大蒜。
多呼吸新鲜空气 如果你家住在闹事区附近就算出去也没新鲜空气 所以要早点出去6:00左右
抵抗力弱的 出门最好戴上口罩