呆萌表情图:青瓜炒鸡蛋可以减肥吗?
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/10/04 16:58:30
青瓜有降解脂肪的功能
而且青瓜里有充足的水分。对身体很有好处
蛋类可以提供蛋白,避免在减肥期间因为饮食的禁忌造成的蛋白不足
还可以补充体力
但是注意的是炒的时候不要用太多的油。每次也不要加太多蛋
希望你能美美的瘦下来哦!
不要炒,可以用青瓜(黄瓜)鸡蛋法呀!早上:一个鸡蛋,一根黄瓜,中午:一个鸡蛋,一根黄瓜,晚上:两根黄瓜。一个星期可以瘦5-10G呢!