迅捷fw150uh安装:跪求帮助:女朋友为什么总是说很累?
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/08/27 10:01:43
女朋友在外企工作,身体有些虚,请问有没能让她快速恢复疲劳的法子?最好第二天就能恢复精神。另外她还总是睡不好觉,有没有什么办法能让她睡好?
实在是很着急但没办法,所民请各位尽可能的仔细做答,采纳后我会再追加分数的。谢谢
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工作压力太大 外国人都是工作机器
按摩全身肌肉可以解除疲劳 有机会找本书仔细研究一下
尽量吃热的食物 生冷忌讳
1/回家好好泡热水澡
2/睡前2小时喝杯牛奶
3/假日比较短比如双休时不要老想着出去玩,不如去做做俞迦。
平时工作压力大,我也听说可以通过针灸调养身体。
其实这就要看你的了呀。她为什么这么大压力,为什么这么拼,拼进了外企,还是忙的象个陀螺马不停蹄。
你可以让她觉得生活很美好,笑着去工作,这也是你的责任吧。你要和她多沟通,多给她讲万事有你,不要一天一副天塌下来只有她一个人在的思想。
也不能忽视外部的,社会的压力,多运动可解压,还有做SPY很有效,不用每天坚持那么烦人。
有HEART的人就会幸福,你那么在乎她,你们会幸福的,你们都是有心的人。你要让她多用心在周围环境和人的身上。要多注意她自己的身体,也不要走得那么快忽略了沿途的风景。
首先,这肯定是神经衰弱的表现了。
1,可以买些保健品。外企工作,要充分利用起来医疗保险的作用,可以到医保定点医院买些保健品(要买可以报销的),如刺五加脑灵液,安身补脑液等,我听大夫跟我讲的,说刺五加脑灵液比安身补脑液要好些,不紧补身体还能增强免疫能力,因为我也在外企而且上倒班,精神上压力大而且缺睡眠,最近有些神经衰弱,所以也需要补
2,不可以长期服用安眠药
3,个人认为以上建议都很好,不过要持之以恒才能发挥功效,喝喝刺五加脑灵液试试吧,挺管用的,不贵,我开的药30一盒10支,早晚一支
我不是托,敬请参考!
1、回家好好泡热水澡,洒一点精油,建议是玫瑰花香的!
2、睡前喝杯牛奶
好好休息!
最好请假,带她到一个山清水秀的地方散心,给她关怀!
切忌:睡不好觉不能吃安眠药!