陈好几个孩子了:如何使腿变得细长!!???
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/10/05 19:57:22
洗完澡后用粗盐按摩
很快就有效果
做运动……
而且要坚持
爬楼梯是很简单而且有效的方法!但是腿酸之后不能马上就坐下或蹲下,这样腿上的肉肉会更多!
再就是用消除橘皮组织的按摩膏涂在腿上按摩,抓和捏直到发热发红,很有效果的哦!碧欧泉就有这样一款按摩霜!
走路,蹬自行车
打篮球,多跳
多运动哦~~~也可以多吃对腿部有好出的食物