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星际2蒙斯克:怎样锻炼自己的力气,这在格斗中很重要。
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时间:2024/10/06 21:03:19
游泳,负重跑步,附卧撑,仰卧起坐,引体向上,蛙跳,哑铃练习
举重,和跆拳道
哑铃
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怎样锻炼自己的力气,这在格斗中很重要。
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