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保安服务流程图:10岁少年如何减肥
来源:百度文库 编辑:
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时间:2024/10/04 16:53:35
怎样减去腰部肥肉?
十岁是长身体的时候啊,最好不要减肥,如果要减肥,就运动吧
保持有规律的作息,饮食,特别是早餐不能省略。
每天都保持一定的运动量。
游泳和蓝球都有不错的效果。
大量的运动.
节食
跑步
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