牛湖派出所:为什么我起床后看书时内容记不住,看了就忘?? ?
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/10/05 16:21:33
睡前四小时记忆力最佳,醒后两小时最差。
起床后大脑处于半昏迷状态,这时去记东西效果肯定不好,还有损大脑!不如做作醒脑运动之后再去记忆!
你睡觉之前看就记得好
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起床后大脑处于半昏迷状态,这时去记东西效果肯定不好,还有损大脑!不如做作醒脑运动之后再去记忆!
你睡觉之前看就记得好