北邮经管学院导师:颈椎腰椎疼应该注意些什么?
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/07/02 01:50:22
本医师浅见 注意 1 不可负重 2 不可这对抗性运动 3 不可卧席梦思床
不要长时间的坐,不能长时间的低头,不能靠着床头窝着脖子看电视,可以颈部做画米字样的活动。
本医师浅见 注意 1 不可负重 2 不可这对抗性运动 3 不可卧席梦思床
不要长时间的坐,不能长时间的低头,不能靠着床头窝着脖子看电视,可以颈部做画米字样的活动。