广州万科尚城业主论坛:夏天要来了,怎么样让腿边细啊,穿漂亮衣服
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/08/30 05:50:57
适当做一些运动,如跑步,游泳之类的,让腿部肌肉变的不松弛;
或做这样一个运动:身体站直,做蹲、起这个动作,一天20多个左右,应该会使小腿做到适当地调整的!
照楼上老兄说的...更不好了腿会变的更难看了..!
经常锻炼腿的话..腿上会练出肌肉..一块一块的..更难看...
怎么样让腿变细点吧.....恩..穿丝袜咯..
根据我自己的亲身经历,我建议你去跳绳,真的很管用,每天坚持半个小时到一个小时,跳完后用拳头捶小腿肚五分钟,保证你的小腿不会变粗,这样跳一个月之后再看你的小腿,如果没变细的话上来骂我好了。但有一点你必须要做到,那就是跳完一定要捶腿哟。祝你成功
游泳是最好的哦,可是现在应该不太方便吧~其实这是一个很难解决的问题(说实话哦)
跑步只能让小腿变的更粗,建议游泳
件肥