瑶族舞曲考级古筝谱:请教痛经良方?
我女朋友每次来月经的时候,肚子都特别痛,有无良方,还望赐教!
女士在生理期间必然或多或少地有不适甚至疼痛,以下方子针对情况不太严重或未严重至看医生的情况可供参考。
1、痛经经量不多 豆腐500克,红糖30克。将豆腐切成小块,水煮后加入红糖,一天2次。可收到和血调经止痛的功效。
2、痛经身热肠胃不适 香花菜(满天星)30克,鸡蛋1个。香花菜水煮后去渣留汁,将鸡蛋打搅匀,倒入香花菜汁中同煮,加凋味后服食。可收到健胃理气止痛的功效。
3、经行腹痛喜按、经色淡质稀者 当归15克,红枣5枚,粳米(大米)50克。先将当归水煎取浓汁,去渣。粳米、红枣按常法煮粥,待粥稠时调入当归汁,再煮片刻,加白糖适量,早晚温服。可收到健脾养血的功效。
4、痛经不适 艾叶15克,红糖15克。二味煎汤,适量温服,于月经前3——4天日服,每日2次。可收到温经养血的功效。
5、痛经伴胸胁胀满者 香附10克,当归10克,米酒30克。香附、当归加水煎取浓汁,去渣,冲入米酒后饮服,可收到理气活血止痛的功效。
6、通经伴腰脊酸楚、神疲乏力者 麻雀5只,香附10克,川芎10克。先将香附、川芎水煎水煮后去渣留浓汁;麻雀去毛。内脏后洗净,置入药汁中炖煮,加盐、葱、姜等调料,熟后连肉食之。可收到温肾养血理气的功效。
7、痛经伴头晕耳鸣,腰骶酸痛者 雄乌鸡1只(约500克),当归6克,白芍6克,杜仲6克,续断6克,茴香3克。将鸡洗净,把各药用纱布包后,塞肚内,加水适量,用文火炖到鸡肉酥烂,捞去药包,加调料随宜,佐餐食用。可收到养血调补肝肾的功效。
8、经行或经前小腹胀痛,得热则舒者 桂皮6克,山楂 9克,红糖适量。三味加水同煎取汁代饮,温热时服,可收到温经散寒化淤的功效。
9、经行小腹胀痛,量少有淤块者 桃仁9克,延胡索9克,红糖适量。三味加水煎 煮 ,取浓汁去渣打,代茶饮用。可收到理气活血化淤的功效。
10、经行腹痛喜按,色淡质稀者 川芎10克,当归10克,鸡蛋2只。先将川芎、当归加小煎煮,取浓汁后药渣打入鸡蛋并搅匀,煮熟即可食用。可收到养血行血凋经的功效。
治疗痛经验方
1、玄灵止痛汤:玄胡、醋炒五灵脂、白芍各10-30克,当归、川芎、甘草各10-20克,为主方。气滞血瘀型加柴胡、香附、桃仁各6-15克;寒凝血瘀型主方加艾叶、吴茱萸各10-15克;血热挟瘀型主方加丹皮、炒栀子、黄芩各10-20克;气血虚挟滞型主方加黄芪、党参、熟地各10-20克。本方水煎服,每日一剂,分3-4次服。每次月经前3-5天开始服用,至经净痛止。连服3个月经周期为一个疗程。
2、加位少腹逐瘀汤:当归10克川芎6克赤勺10克延胡索10克炙没药6克炒蒲黄10克灵脂10克小茴香3克干姜3克肉桂3克益母草30克泽兰10克。本方的主要功效为:活血去瘀,温经止痛。适用于寒凝血瘀型痛经。本方水煎内服,忌食生冷。
3、甘橘调经饮:干松10克蚕砂10克荔枝核12克山楂6克清橘叶6克此方主要功效:行气、舒肝,活血、调经。适用于气滞血瘀型痛经。本方宜水煎服,经前3天开始服用,每日一剂,连服5-7天。
4、归芍棱乌萸草汤:当归12克白芍30克醋炒三棱、炙甘草各6克乌药、山茱萸各9克。阴虚血滞去乌药,加生地、丹皮、沙参;阳虚寒凝加肉桂、巴戟天、红花;肝肾亏损加狗脊、枸杞子、女贞子、旱莲草;便溏加茯苓、炒白术;呕吐畏寒肢冷加吴茱萸、生姜;口苦心烦加竹茹、栀子。于经前3日开始,每日一次水煎服,用至经净;3个月经周期为一个疗程。
治经痛小验方:姜枣红糖汤
很多女孩子有经痛的烦恼,在这里介绍一则治疗经痛小验方,简单易行,希望能解决你的烦恼。
【来源】民间验方
【原料】干姜、大枣、红糖各30克【制作】将大枣去核洗净,干姜洗净切片,加红糖同煎汤服。
【用法】每日2次,温热服。
【功效】补脾胃,温中益气。适用于寒湿凝滞型、气血虚型痛经。
红塘红豆汤治痛经
红糖红豆汤
半碗红豆先浸泡2小时,水6碗,再放入电饭锅煮熟后,加入几大匙红糖。每天吃一碗,连续二个月。红豆含有丰富的蛋白质,淀粉、钙、铁和维生素B群,能清血、通便、利尿与消肿。