miss cake 蛋糕店官网:怎么样才能减到肚子多余的肉?
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/10/05 11:53:32
我想减到肚子多余的肉,请不要在网上在帖子给我发!
双手抱头后面,蹲下起来,从20、25、30增加。每天加5作记录,等到200、300、400......第一次20就出汗了。效果很好!
有氧运动--全身减脂
仰卧起坐--减肚子多余的肉
双手抱头后面,蹲下起来,从20、25、30增加。每天加5作记录,等到200、300、400......第一次20就出汗了。效果很好!
有氧运动--全身减脂
仰卧起坐--减肚子多余的肉