qq邮箱超大附件下载:想学习瑜伽,有什么要注意的地方吗?
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/07/06 20:44:40
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偏贵了些。练瑜伽要空腹,练完后半个小时才能进食
做任何动作都要保持身体肌肉的松弛:难度大的动作更需注意松弛
做动作时不要勉强
开始做动作时不要勉强时间长了就可以达到标准要求.
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偏贵了些。练瑜伽要空腹,练完后半个小时才能进食
做任何动作都要保持身体肌肉的松弛:难度大的动作更需注意松弛
做动作时不要勉强
开始做动作时不要勉强时间长了就可以达到标准要求.
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