形容绿色环保的词语:我的父母已经50岁了,这个阶段的老人都应该吃些什么来保健身体呢?一位孝子
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/08/31 07:23:15
不知道你父母现在健康否,如果健康的话,我建议他们经常吃豆腐和鱼,这是补充蛋白质。豆腐还能补钙,鱼还能防止中风。经常吃些胡萝卜,煮胡萝卜时一定要放点肉或放多点油,这样才能吸收维生素A。另外深色的青菜,白萝卜,西红柿,黑木耳要常吃,这叫做五色俱全。再有就是水果,特别是柑桔类水果要多吃,因为柑桔类含维生素C很多,可以把人体几十年来所积累的毒素排除掉。饭可以少吃些,菜就要多吃些。如果有条件的话还可以吃些营养品。假如身体不太健康的话那就看具体情况吧。
锻炼 盖中盖
50岁还不能称为老人。
多吃素食,少食荤腥的食物;增加锻炼的机会;做自己喜欢的事情或娱乐活动,调节自己的精神状态;控制自己的情绪,不可激动过度或抑郁过度,大喜大悲对人不利。
我的父母已经50岁了,这个阶段的老人都应该吃些什么来保健身体呢?一位孝子
我的父母都60多岁了,还要离婚
我父母已经50岁了,听说一次性交纳10000元左右就可以买社保,我父母是农村户口,请问这样的可不可以买呢?
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19周岁了 ,已经有该很多年不长了,我还可以长高吗?我父母都不是很高.有什么有效的药吗?
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