历任中国烹饪协会会长:运动后的全身酸痛怎样才能恢复的最快?
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/10/06 13:37:53
因为昨天考体育,跳绳,现在全身酸痛,连走路,动动都疼,咋办呢?我还的用精力复习其他考试!
隔一天后继续运动,这样就会好了,我们就是这么恢复的
是不是酸疼? 用热毛巾敷或者洗个热水澡(最好是泡)很有效!
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