其实注意力不集中首先是营养的问题,当某类维生素缺乏时就容易走神, 建议去医院看一下.
时时提醒自己做任何事情都要认真,只要认真了,注意力就集中了
与精神因素有很大关系,其次才是营养问题!
压力太大?
抛开杂念