大漠皇妃电视剧全集:冬天了,手一直都冷冰冰的,嘴唇也经常发黑,是怎么一回事呢?有什么食物可以吃了不那么怕冷的啊?谢谢咯
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/10/03 06:00:31
感激不尽了
一、加强体育锻炼
尤其是久坐或久立的人,必须重视工间操,多做手足和腰部的活动,以加强血液循环。
二、注意饮食
多吃一些性属温热的食品,以提高机体耐寒力。常见的温热食物有:牛、羊、狗、鸡肉,大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。
三、菜谱三款
1.姜丝爆羊肉
羊肉切薄片。生姜切细丝。
锅内加油少许,起旺火,待油冒清烟时,入花椒、八角,炸出香味,入姜丝略炒,加入羊肉片翻炒,加入盐、味精,出锅时淋麻油即可。
2.大枣枸杞羊肉汤
羊肉切八分大块,在开水锅中氽出血水备用。大枣和枸杞洗净备用。
锅内加水,放入羊肉,葱姜大料同煮。煮半熟时,加入大枣、枸杞和盐,再煮,煮熟即可。如果不喜欢羊肉的膻味,可以与大枣同时加入桔子皮一两片,即可减轻膻味。
3.三香辣椒
红辣椒(根据自己吃辣的程度,选择辣椒品种),在炉火上烤干至接近焦;花生米,炒熟至酥脆(芝麻也可);大葱在炉火上烤至外层焦糊,剥去外层。
以上三种原料,各自在臼中捣烂,然后再和成一起,加盐和味精,即可。
此菜对于喜欢吃辣又喜欢粗粮的朋友,最是美食——三香辣椒卷入煎饼,大口吃来,最是过瘾,而吃“黄金塔”(窝头)时,把三香辣椒抹如窝头孔内,吃来也是痛快!
以上几款菜式,对于有冷寒症的朋友一定有用,不妨一试。
喝酒了啊!谁都知道酒喝了防冷。
冬天了,手一直都冷冰冰的,嘴唇也经常发黑,是怎么一回事呢?有什么食物可以吃了不那么怕冷的啊?谢谢咯
冬天手一直冷冰冰怎么办?
请问冬天寒冷的时期手和脚整天都是冷冰冰的,有什么方法可以使手脚都暖和一点呢???
为什么冬天时身体暖和着,手却冷冰冰的?该怎么办?
冬天的伤口为什么很难愈合?怎样护理啊?我手划了个口子一直都不好!
嘴唇发黑的原因
嘴唇发黑怎么办啊,用了很多方法都不行!
我冬天的时候不管穿多少衣服脚和手都是冰冷的而且一年四季嘴唇的颜色都好似紫色,吓死我了到底怎么回事啊
冬天的时候不管穿多少衣服脚和手都是冰冷的而且一年四季嘴唇的颜色都好似紫色,吓死我了到底怎么回事啊
冬天到了,我手和脚都是冷冰冰地?