云南2台节目表:我总是喜怒无常,有疑心,控制不了自己怎么办?
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/10/04 07:21:05
当你想做一件事 或想说什么事的时候 先停下来在心中数五个数 再去做再去说 感觉会好点的 试一下啊
疑心病/找一些开心事来做哦
冷静
多想想开心的事
不要激烈或做刺激的运动
保持睡眠
冲动是魔鬼!
我和你一样,但是我知道是为了什么,因为我很自卑
还是真的要有自信!~相信对方!~
当你想做一件事 或想说什么事的时候 先停下来在心中数五个数 再去做再去说 感觉会好点的 试一下啊
疑心病/找一些开心事来做哦
冷静
多想想开心的事
不要激烈或做刺激的运动
保持睡眠
冲动是魔鬼!
我和你一样,但是我知道是为了什么,因为我很自卑
还是真的要有自信!~相信对方!~