刘荣扇子舞在海一方:孩子晚上要到12点才肯睡,第二天还要8点起床去学校,睡眠不足怎么办?
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/10/05 09:19:10
有什么办法让她肯早点睡觉
我家人都是很迟睡觉的
我家人都是很迟睡觉的
8点上学的孩子一定还在读小学,这么小的孩子睡眠不够不仅影响学习,更重要的是要影响她的身体发育特别是身高,所以一定要采取强硬的办法让孩子早点上床。
首先家长要想办法调整一下作息时间,最好把家务事在晚九点以前做完,实在不行,那至少要有一个人陪着孩子先睡(可让孩子上床,关上灯后,大人陪她一会,此时家里不能有大的响动,以免影响孩子入睡),坚持一段时间,只要孩子养成了习惯,到时她自己就会困的。
先改改家人习惯,全部都睡早些。孩子睡了后千万别答理她,这样几天后基本上可以改变现状。
告诉她这样长大后会变成丑孩子的,而且还长不高。
孩子晚上要到12点才肯睡,第二天还要8点起床去学校,睡眠不足怎么办?
在首都机场,小车从早上6点到第二天晚上10点需交多少停车费?
我每天晚上都要开电影到12点左右,已经习惯了,但是第二天还要上班,请问怎样调整时间呢?
晚上老是到1、2点才能睡着觉第二天早不想起床上班也没精神
怎么样限制时间让孩子使用电脑?比如说星期1到星期5的晚上17点到21点,双休日的早上8点到晚上22点.
晚上刷过牙了,为什么第二天早上还要刷一次呢?
我想问一下手机从晚上11点到第二天早6点是待机状态省电还是关机再开机省电??
我家ADSLD的宽带这几天每到晚上7点就无法连接,到了第二天8.9点又可以用了,这是为什么啊
电脑到晚上12点过就怪叫!!!
头总疼,浑身无力,晚上到一两点才能睡着第二天又起不来,这是怎么回事,我应该怎么治疗?年龄在46岁左右