excel表格求标准差:我每天睡觉前都会做50个仰卧起座,这样会有什么好益处没
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/10/05 10:20:25
下午做最好,那时体能最大。晚上做影响睡眠。
我只坚持每晚做20个的,做完后可以小休一下,老公也配一些简单的脚底按摩,睡觉时就特别好睡了...
我觉得应该是有好处的,因为人一累,就会睡的特别舒服
下午做最好,那时体能最大。晚上做影响睡眠。
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