在一二个月类你就想成功减肥?做吸脂手术喽...靠做运行来减,一二个月你根本办不到.
运动
运动加适当控制饮食。
楼上说的没错,运动加合理的健康饮食。如果想要局部减肥的话,只有做吸脂手术。
多做运动,比如跑步、跳绳、游泳等