郭敬明和奈须蘑菇:上夜班白天睡觉的人对皮肤注意哪些方面?
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/07/08 12:22:56
另外关于A酸 维他命B6 维生素C 如果不是吃食物摄取,
有没有药片类的,如果有卖一般在哪可以买到捏?
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上夜班要多补充水份,要用保湿效果好的产品,另外还要用较好的眼霜,还有白天一定要把睡眠补回来,最重要的白天还要出去晒太阳,否则皮肤就会苍白,不健康
维生素要去药店买,很便宜
当然是药店喽~听医生说的去买~
你上夜班的话一定要做好保湿工作,所以芦荟很好!
还有上夜班会热气上火,要清凉的饮料。最好就是和蜂蜜加绿茶!
喝一点清凉的
要多喝水,夜班时不要吃太多过油过甜的东东!