姓陈的男孩名字属鸡:怎么样调解烦躁的心态
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/10/04 17:30:38
1、避免独处
2、听听音乐
3、找个忠实的听众倾诉烦恼
4、在拳吧里练一阵吧
听听轻音乐
自己找一个静的地方呆一会
背上背包区图书馆看看书
在大街上逛逛
要不就拿一东西发泄一下（但是要远离人群）
1、避免独处
2、听听音乐
3、找个忠实的听众倾诉烦恼
4、在拳吧里练一阵吧
听听轻音乐
自己找一个静的地方呆一会
背上背包区图书馆看看书
在大街上逛逛
要不就拿一东西发泄一下（但是要远离人群）