婚内婚外结局程雪逸:怎样才能在不影响身体健康的情况下有效减肥呢?
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/10/03 17:23:07
那就是煅练最好,天天做运动,这样对身体只有好处没有坏处! 而且不会有任何负作用
用保鲜膜把自己想减的地方包上,之后做有氧运动,1天最多两次,一次最多1个小时。
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