陈小春独家记忆故事:全身无力是身体缺什么?
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/07/07 08:00:57
一个人才23岁,但是他感觉到全身无力。没什么精神,平时很少运动,请问他应该怎么办,身体也不胖,应该补什么呢?
肾主骨,肝主筋
去检查一下
应该补运动。
多吃新鲜的水果蔬菜、高蛋白的食物。
每天都保适量的运动,吃饭不要太饱,8分饱就可以了,吃太饱了,也会没力气的。
到医院做个检查,贫血也有无力的症状!贫血还可以引起失眠,面色黄黄的,嘴唇发白!
我想你也什么目标,
确实动力吧
缺钾
回家吃点橘子吧!~!