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束手就擒苏鎏txt百度云:作息时间及营养问题?
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时间:2024/07/08 09:40:07
我玩计算机动画的!今年23,身体偏瘦12斤,每天晚上几乎都是在凌晨2点以后睡觉!胡子长得特别快。几乎一天一刮,早上有时8点起床。大多是在10点左右起床!大多早餐都免吃了。中午休息一个小时,晚上7点一直电脑到凌晨2点左右。我感觉这样的作息时间有点不对劲?需要注意点什么?或者可以改改什么?尤其是饮食方面呢??求高人指点。谢谢。
作息时间及营养问题?
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