贵州职业卫生体检资质:压腿的作用是什么?

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/10/02 20:26:20
就是抬腿,靠在栏杆之类上,使腿和地面平行,并前屈身体
应该在跑步之前压腿还是之后压腿?

应该在之前压
压腿的作用是将你腿的韧带拉伸
以防你在跑步的时候把韧带拉伤