361背包:关于瘦腿
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/09/29 21:57:25
晨跑能减掉腿部和臀部的肉吗?? 一般跑多长时间为好?
吃早饭,30分钟为宜
尽量让腿保持运动状态,不要固定不动
肯定能...
不过建议楼主多做些腿部运动
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吃早饭,30分钟为宜
尽量让腿保持运动状态,不要固定不动
肯定能...
不过建议楼主多做些腿部运动